はじめに どうもしゅんです！ 今回は新たな試み。 自然食料理人のたかたこうへいさんを講師にお迎えし、「本来のあなたらしさへ」をテーマに会話感覚でまとめていきます！ お水の役割 さいごに いかがでしたでしょうか？ こうへい…

はじめに どうもしゅんです！ 今日はタイトル通り、僕の花粉症が治ったお話。 以前下の記事を書いた際、「鼻詰まりだから口呼吸は不可能。」というコメントをいただきました。 僕も3年前まではひどい花粉症に悩まされていましたので…

はじめに どうもしゅんです！ 現代日本人の７割以上がしているといわれる口呼吸。 実際、僕も口呼吸になってしまうことが多く鼻呼吸に変えようと頑張っているところです！ この記事では、なぜ口呼吸がいけないのか、どうすれば鼻呼吸…