はじめに どうもしゅんです！ 現代日本人の７割以上がしているといわれる口呼吸。 実際、僕も口呼吸になってしまうことが多く鼻呼吸に変えようと頑張っているところです！ この記事では、なぜ口呼吸がいけないのか、どうすれば鼻呼吸…

はじめに どうもしゅんです！ 薬ばっかに頼っていられないと始めた体質改善の一つとして、このスムージーがあります◎ 作り方も簡単で、ニンジンの臭み（昔から割と苦手）もなく美味しいので、ぜひ一度作ってみてください！ この記事…

はじめに どうもしゅんです！ 2019年いろいろなことがありましたが、体にも大きな変化が。 食物アレルギーの発症です。 この記事では、発覚した経緯や、向き合い方について書きたいと思います。 2019年3月　発症？発覚？ …